Gérer mon temps, gérer ma vie

Comment passer d'une course après le temps à

la joie de goûter le moment présent ?

Le temps est comme une source en pleine montagne qui offre son eau généreusement nuit et jour, été comme hiver sans prendre un seul jour de repos. Le temps nous est donné en abondance et sans arrêt. Et pourtant les expressions « Je n’ai pas le temps », « je suis débordé », « je ne m’en sors plus » ou encore « je manque de temps » sont parmi les plus utilisées.

Et vous, qu’en est-il ? Gérez-vous votre temps au mieux et sans stress ? Les personnes que vous aimez reçoivent-elles de votre part le temps qu’elles méritent ? Vos priorités sont-elles réellement prioritaires dans votre emploi du temps ? Vos nuits sont-elles reposantes ?

  • Si vos todo-listes ne cessent de s’allonger ou que les post-it de choses à faire envahissent votre espace,

  • Si vous avez l’impression de courir toute la journée sans arriver jamais à faire ce que vous auriez-voulu,

  • Si vous vous laissez souvent embarquer par des demandes auxquelles vous auriez dû dire non, mais que vous avez acceptées,

  • Si vous avez régulièrement la sensation, faute de temps, de ne pas passer de moments de qualité avec celles et ceux que vous aimez et qui vous aiment,

  • Si vous passez de nombreuses heures par jour sur Facebook, Instagram, Messenger ou autre WhatsApp sans oublier vos séries préférées,

  • Si votre tête bourdonne du lever au coucher des mille et une choses à faire et à ne pas oublier…

Si vous vous retrouvez dans au moins deux des situations ci-dessus, alors cet atelier est pour vous.

Imaginez...

 

Imaginez que vous démarrez votre journée avec énergie parce que vous savez ce que vous allez faire. Dès que le réveil sonne, vous vous mettez en chemin pour vivre pleinement vos activités. Lorsque des imprévus s’invitent vous savez comment décider ce qu’il y a lieu de faire. Vous dites non sans culpabiliser à chaque fois que c’est ce qu’il y a de mieux à faire. Votre emploi du temps est équilibré car vous avez dégagé du temps pour tout ce qui compte vraiment pour vous. Votre agenda est devenu votre serviteur dévoué. Vous terminez vos journées avec satisfaction, heureux de tout ce que vous avez vécu.

Impossible ?

Vous croyez que c’est impossible, que c’est utopique, qu’avec un boulot, un conjoint, des enfants, une vie sociale, le ménage… vos journées ne peuvent être que stressantes ? Regardez autour de vous. Vous connaissez vous aussi de nombreuses personnes qui gèrent bien leur temps, malgré leurs nombreuses occupations et responsabilités. Alors pourquoi pas vous ? C’est pourquoi je vous invite à investir une journée de votre précieux temps pour prendre de la hauteur par rapport à votre façon de vivre vos journées et pour découvrir ce que vous pouvez changer pour trouver de l’harmonie et du bien-être. Je ne vous dis pas que le stress disparaitra à tout jamais de votre vie, mais je vous promets que si vous mettez en place au quotidien ce que vous découvrirez ce jour-là, le stress reprendra une place tout à fait raisonnable et positive dans votre vie.

A la fin de la journée vous aurez :

  • Clarifié vos priorités et vos besoins.     

  • Choisi votre système d’organisation pour gérer votre quotidien (listes, agenda, classement…).

  • Appris comment décider et comment dire non.

  • Découvert comment gérer et réduire votre stress.

  • Défini vos rituels quotidiens pour vivre pleinement votre vie plutôt que de la subir.

Pour Qui ?

 

Cette journée s’adresse à toute personne qui dans un cadre privé et/ou professionnel désire optimiser sa gestion du temps, vivre plus intensément chaque instant et organiser sa vie en fonction de ses priorités.

PS : Si vous avez un blocage par rapport à l’utilisation d’un agenda (papier ou électronique), cette journée est déconseillée car l’approche proposée se base en partie sur une utilisation intensive de votre agenda. 

Concrètement ? Une transFormation en 3 étapes...

Etape 1: la préparation

Cette transformation démarre trois semaines avant le jour où le groupe se retrouve pour l'atelier proprement dit. Je vous enverrai un mail par semaine afin de démarrer votre réflexion et d'arriver le jour J avec toutes les informations nécessaires pour tirer de cette journée le maximum de ce que vous êtes en droit d'en attendre.

Etape 2: la formation

La formation proprement dite a lieu au choix dans votre entreprise ou dans notre salle de formation à Jodoigne. Elle débute à 9h et se termine à 17h. Un carnet de 30 pages reprenant les modèles, les outils et les espaces pour les exercices est offert à chaque participant.

Etape 3: le suivi

Un mois après la date de la formation je vous propose une visio-conférence en groupe pour répondre à vos questions et vous permettre d'ajuster vos stratégies de gestion du temps.

Enfin, nous proposons également aux participants de créer des groupes de pairs et de fixer ensemble des moments de suivi afin de s'encourager mutuellement à passer de la théorie à la pratique.

Ce sera animé par Pierre de Lovinfosse

Après des études d’ingénieur civil, il commence une carrière dans le domaine de l’informatique au service de grandes banques belges et européennes, d’abord dans un rôle technique et très vite comme consultant, manager et associé au sein de sociétés à forte croissance (Abacus, FICS Group, EFT Consultants et CLear2Pay). 

En 2014 il décide de réorienter sa carrière professionnelle vers le coaching et la formation.

 

Sa conviction est que chaque être humain cache un trésor, une mine d’or. Certaines mines sont à ciel ouvert et d’autres sont enfouies sous les gravats de la vie. En choisissant de se consacrer au coaching, c’est cet idéal qu'il veut rencontrer: permettre à ceux qui le souhaitent de dégager leur mine d’or pour leur propre épanouissement personnel et professionnel, le bonheur de leur entourage et la réussite des entreprises dans lesquelles ils sont impliqués.

Aujourd’hui il est formé en Coaching (ICF pcc), PNL, Systémique, Non Violence, Intelligence Collective, Process Com... Il offre ses services de coaching en Belgique et donne des séminaires et des conférences en Europe et en Afrique principalement dans le domaine du leadership et du développement personnel.

Sa mission de vie ? Aider chacun à découvrir le trésor que Dieu a mis en lui. Ses valeurs ? L'amour, la transparence, la liberté, la bienveillance et l'accueil.​

Où et Quand ?

Le vendredi 27 novembre 2020

de 9 à 17h

dans une ancienne ferme pleine 

de charme du Brabant Wallon

Chemin des Carriers 36

1370 Saint-Remy-Geest

Belgique

ou

dans votre entreprise

à une date à convenir ensemble

Pour le repas, nous offrons le potage et partagerons ce que chacun aura apporté: formule auberge espagnole.

J'y vais !

Et au niveau finances ?

 

Votre participation financière est libre et conscienteA la fin du séminaire nous vous demanderons d'insérer dans une enveloppe à votre nom la somme que vous aurez en conscience décidé de donner ou un engagement signé à verser dans les 5 jours cette somme (facture envoyée sur simple demande à partir de 100€ htva). Vous donnerez ce qui vous paraîtra juste, en fonction de vos moyens, de ce que vous aurez reçu et de ce que votre conscience vous indiquera.

 

Cette approche permet de créer une solidarité entre ceux qui n'ont que peu de moyens et ceux qui en disposent plus largement afin que celles et ceux qui le souhaitent puissent vivre cette journée. J'ai confiance dans le fait qu’une forme d’autorégulation va s’instaurer dans le groupe pour obtenir un montant global qui soit juste et qui me permette de continuer à proposer cette approche dans le futur.

Je m'inscris

Le nombre de places étant limité, ne prenez pas le risque de vous inscrire trop tard.

 

Confirmez dès aujourd’hui votre participation en complétant le formulaire d'inscription.  

Des questions ? Appelez-moi ou envoyez-moi un mail

Pierre de Lovinfosse

e-mail : pdelovinfosse@effatacoaching.com

Tél +32 475/30.03.39

En attendant de vous rencontrer, je vous souhaite de goûter la vie un peu plus chaque jour pour vous-mêmes et ceux que vous aimez.

 

A bientôt,

 

Pierre

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