
e-NOVA, un parcours en ligne pour apprendre à
Vivre des relations non-violentes
Vos relations privées ou pros sont parfois tendues, le ton monte, personne ne s’écoute, certains ne disent plus rien, d’autres s’énervent… et cela ne vous convient pas.
Vous pensez peut-être que c’est inhérent aux relations humaines…
Le problème, c’est que nous n’avons pas appris comment réagir en cas de tension.
Nous n’avons pas appris à écouter.
Nous n’avons pas appris à nous exprimer sans blesser l’autre.
Eh bien oui, il est possible de vivre des relations non-violentes.
Une relation où chacun peut être pleinement lui-même, sans s’écraser.
Une relation où je dis les choses sans attaquer l’autre, ni me défendre.
C’est la voie de la NOVA, la Non-Violence Active.
La découverte de la NOVA a changé nos vies. La NOVA nous a permis de vivre des relations plus apaisées, plus riches et plus saines pour nous et pour les autres. Alors, nous avons envie de vous la partager.
La NOVA, ce n'est pas un truc de bisounours, elle est à la base des démarches de personnes comme Gandhi, Martin Luther King, Nelson Mandela et bien d’autres… Ils ont profondément impacté leur environnement par un chemin de non-violence. Vous pouvez suivre ce chemin, en commençant par votre regard, vos relations, si vous en avez l'envie.
Cette voie ne s’intègre pas en une journée de formation, mais plutôt par une pratique continue pour que nos anciennes habitudes soient remplacées par de nouvelles.
Un “parcours dans la vie”
Nous avons construit pour vous e-NOVA, un parcours enligne pour vous permettre une mise en pratique au quotidien, dans vos relations privées et professionnelles, à vivre seul, en équipe, en couple, en famille… Comme vous voulez.
Ce parcours est divisé en 5 chapitres :
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Qu'est-ce que la violence ?
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La relation fermée avec les trois mécanismes qui ferment la relation
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La dynamique de la relation ouverte, la diagonale de l'écoute et la diagonale de l'expression
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Le Dialogue Non-Violent
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Pour aller plus loin
La Roue du Changement de Regard : un outil simple et puissant
Au cœur de ce parcours, cet outil va vous permettre de comprendre
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où commence la violence;
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quand et comment elle s’installe dans nos relations;
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comment en sortir pour vivre des relations ouvertes et non-violentes.
La Roue du Changement de Regard nous donne des clés de compréhension de la nature des résistances dans les relations et nous aide à les lever.

Objectifs de la formation
Ce parcours va changer votre vie en vous apportant plus de confort, d’authenticité et de profondeur dans vos relations :
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Vous découvrirez comment dire les choses, même si elles sont difficiles à entendre pour l’autre.
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Vous apprendrez à écouter et rejoindre l’autre dans ce qu’il vit au-delà de ce qu’il dit.
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Vous expérimenterez des manières de s’exprimer sans blesser et sans juger.
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Vous découvrirez qu’un conflit n’est pas réellement un problème, mais plutôt une opportunité, une source d’enrichissement réciproque.
Que ce soit au niveau de vos relations avec vos proches ou au niveau professionnel, échanger deviendra plus facile et plus riche…
Public cible
Cette formation est faite autant pour le monde des entreprises, des organisations ou des associations que pour la vie privée, la vie de couple ou la vie de famille. Les exemples et les situations proposées couvrent des situations diverses et variées.
Elle peut se vivre individuellement ou à plusieurs, en milieu professionnel, en couple, entre amis ou en famille. A vous de choisir ce qui vous convient.
Votre investissement
Nous avons voulu rendre ce parcours accessible au plus grand nombre en modulant son coût en fonction de votre statut :
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Entreprises, institution ou grosses associations (à partir de 10 employés): 360€ tvac avec le code promo ECS-ENT.
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Indépendant∙e·s (auto‐entrepreneur), mini‐entreprises ou petites associations (jusqu'à 9 employés): 220€ tvac avec le code promo ECS-IND.
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Particuliers: 120€ tvac avec le code promo ECS-PAR.
Notez bien le code promo qui vous correspond. Il permettra d'obtenir le prix annoncé ci-dessus à partir du prix officiel de la formation qui est de 390€ tvac.
SI vous désirez organiser une formation pour un groupe de plus de 10 personnes, contactez-nous en nous envoyant un mail.
Prérequis
Ce parcours ne demande aucun prérequis si ce n’est le désir d’améliorer ses relations et d’avancer sur le chemin de la relation non-violente.